Научиться кататься на горных лыжах

Научиться кататься на горных лыжах
aviasales

Не секрет что многие молодые и начинающие лыжники чувствуют неуверенность при катании на горных спусках и страх перед лыжной трассой, даже после прохождения с инструктором основ катания на лыжах. И несмотря на полученные навыки они стараются всячески избегать катания в местах, где основная часть лыжников спускается без особых проблем.

И дело не в отсутствии лыжной амуниции, а в элементарном страхе. Без поддержки инструктора нет уверенности в том, что сможете стоять и направлять лыжи туда куда это нужно, а не туда куда они везут. Как победить страх перед крутым лыжным спуском? Несколько простых советов помогут решить эту проблему.

Хочу поделиться с вами личным опытом моего «становления» на лыжи.

Так сложилось, что в своей жизни практически до прошлого года мне не приходилось сталкиваться с горными лыжами. И конечно когда я во время Новогодних праздников с друзьями оказался на горном спуске, передо мной стояла сверхсложная задача. Есть инструкторы, скажете Вы, и будете правы. Но мне почему-то было стыдно прибегать к услугам инструкторов. Да и сэкономленная лишняя копейка там очень сильно пригодилась.

И первое что я сделал, стоя перед спуском в полной экипировке, это забыл про инструкторов и внушил себе, что смогу это сделать. Заставил себя в это поверить. Я сказал себе: «я смогу, я сделаю это».

alpindustria

Конечно, «стоя перед спуском» это громко сказано)). Я поборол в себе манию профессионала, и выбрал самый безобидный участок (между 2-й и 1-й очередью трассы). И как выяснилось правильно сделал, так как это позволило мне, как минимум, не получить серьезных травм, и плюс отработать различные лыжные упражнения в спокойной безэкстримной обстановке.

Таким образом, хотелось бы отметить второй важный момент — в начале не нужно лезть на крутые склоны. На этом, «тихом» участке я учился кататься практически два с половиной дня, отрабатывая падения, повороты, торможения и т.д.

И в какой-то момент я почувствовал, что лыжи меня начинают слушаться, поворачивают туда куда нужно, а при необходимости успешно тормозят. Я понял, что теперь способен на большее, и поднялся на 3-ю очередь (это уже солидный склон), по которому благополучно спустился на 2-ю. Залогом моего удачного спуска явилась небольшая скорость при постоянных поворотах от одного края трассы до другого для погашения скорости, что позволило мне отработать на практике освоенные мною приемы катания.

Таким образом, третьим важным моментом является невысокая скорость катания. Вы должны твердо знать, что скорость придет со временем, но на начальном этапе она не нужна.

И несколько слов про экипировку. Если вы выбираете лыжи в прокате, учитывайте, что их длина влияет на степень маневренности при спуске, а также на вашу устойчивость. При этом, обращайте внимание на целостность лыж (бывают трещины, царапины и т.д.), требуйте настройку лыж под ваш вес. Рекомендую не пренебрегать шлемом, перчатками и очками, которые во многом уберегут незащищенные части тела при падениях.

Следуя этим нехитрым советам вы сможете уверенно кататься на любых горных склонах и победить страх. Удачных вам спусков с гор!!!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Компас туриста
Добавить комментарий